做过人流身体虚怎么调理？南阳人流医院哪家更

　　南阳人流医院分析：流产后身体虚调理主要通过卧床休息，避免过度劳累。多吃一些营养丰富的食物，比如鸡肉，牛肉，羊肉，猪瘦肉，蛋类，牛奶等。也可以吃一些补血的食物，比如红枣，阿胶，红糖，冬虫夏草等。还可以喝点鸡汤，肉汤，豆浆等流质食物。另外，流产后也需要注意适当的活动，以促进淤血排出，注意外阴清洁，禁止盆浴，禁止性生活一个月。

　　流产后子宫受到一定的损伤，身体比较虚弱，要多注意休息，保证充足的睡眠，不能过于劳累。注意不要着凉受寒，防止感冒。不要接触凉水，做好保暖措施。一个月内不要有性生活，保持局部的清洁卫生。另外，饮食方面要增加营养，多吃些富含高蛋白的食物，如蛋类、豆类、鸡肉、鱼类等，多喝温开水及红糖水，可以补充能量，促进恶露的排出。

　　人流后身体虚的女性应该做的就是多卧床休息，避免过度劳累，同时还应该多吃些营养丰富的食物，也可以吃点具有补气养血作用的红枣、阿胶、红糖、妊娠、冬虫夏草、海参等，以加快康复速度。人流后要尽量放松精神状态，千万不要太焦虑或太紧张了，否则也会影响到身体康复速度。