什么叫经前综合症？经前综合症怎么引起的？南

　　南阳专业妇科医院指出，经前综合征，即 PMS，是许多女性在月经来潮前几天可能会出现的一组身体和情绪方面的症状。一旦月经开始，这些症状通常就会停止。人们认为它与月经周期中激素水平的变化有关。

　　生活方式的改变，有时也会配合药物治疗，可用于缓解经前综合征。

　　经前综合征的病因是什么?

　　经前综合征的病因尚不清楚。它似乎与体内激素波动有关。大脑中化学物质的变化也可能起到一定作用。

　　经前综合征有哪些症状?

　　经前综合征的症状在每个女性身上可能略有不同。以下是经前综合征更常见的症状：

　　烦躁易怒和情绪波动

　　睡眠障碍

　　焦虑

　　腹胀和体液潴留

　　便秘或腹泻

　　背痛或头痛

　　乳房胀痛

　　健忘和难以集中注意力

　　痤疮

　　对食物的渴望

　　经前综合征的症状可能与其他病症或医疗问题的症状相似。如果要确诊，需与医疗保健人员沟通。

　　经前综合征如何诊断?

　　除了完整的病史采集以及身体和盆腔检查外，几乎没有其他额外的检查。你的医疗保健人员可能会要求你连续几个月记录自己的症状，以便更好地评估症状出现的时间、严重程度、起始情况和持续时间。

　　经前综合征如何治疗?

　　你的医疗保健人员在为你寻找更佳治疗方案时，会考虑你的年龄、整体健康状况、症状以及其他因素。

　　生活方式的改变，有时配合药物治疗，有助于控制经前综合征的症状。药物包括：

　　在症状出现前服用利水药物(利尿剂)，以减少体液潴留

　　非甾体类抗炎药(NSAIDs)，如阿司匹林和布洛芬，用于减轻疼痛

　　避孕药

　　用于暂时抑制卵巢产生雌激素和孕激素的药物

　　抗抑郁药

　　生活方式的改变包括：

　　调整饮食，增加蛋白质摄入，减少糖和咖啡因的摄入

　　补充维生素，如维生素 B-6、钙和镁

　　定期锻炼

　　经前综合征可以预防吗?

　　对于一些女性来说，改变生活方式有助于减少经前综合征症状的出现。这些改变可能包括：

　　每周定期锻炼 3 到 5 次

　　均衡饮食。应多吃全谷物、蔬菜和水果，少吃盐、糖、咖啡因和酒精

　　充足的睡眠和休息

　　不吸烟