女性生孩子后排尿和排便问题

　　分娩后的恢复并不像怀孕三个月期间所发生的那样常见。大多数生育第一个孩子的女性可能知道她们怀孕时可能患有孕吐，并且随着宝宝的成长，她们会体重增加; 他们知道产后期是什么样的机会较低。

　　产后期不应该是可怕的，但是当你的身体恢复时，有一些事情需要注意。以下列出了您在分娩后可能面临的潜在挑战。

　　腹部，肛门或阴道疼痛

　　抽筋

　　肌肉酸痛

　　“婴儿忧郁症”(或更严重的情况下产后抑郁症)

　　痔核

　　情绪波动(由于荷尔蒙的变化)

　　阴道出血

　　阴道分泌物

　　缝线

　　肿胀

　　体重波动

　　尿问题

　　肠道问题

　　重要的是要记住，并非每个女性都会遇到上面列出的每个问题。但是，为这些挑战做好准备是件好事。与您的医生讨论您在分娩后可能遇到的任何问题。您的医生可以帮助您在产后期间找到针对这些问题的正确治疗方法。

　　尿问题

　　在怀孕期间和怀孕后经历的更常见的尿问题之一是尿失禁或膀胱/尿液泄漏。骨盆底的肌肉和组织减弱会导致分娩后尿液泄漏。女性可能有压力性尿失禁(运动时出现渗漏，咳嗽，大笑)，尿急尿失禁(在排尿前突然需要尿液排尿)或两种尿失禁的混合物。减肥，膀胱训练和管理液体摄入可以帮助减少尿液泄漏的症状。凯格尔运动可以加强阴道和肛门肌肉。对于更严重的尿液泄漏病例，药物，神经刺激，阴道支持装置和手术也是潜在的治疗选择。

　　剖宫产的妇女可能仍会出现尿失禁。一项研究发现，剖腹产分娩的2名妇女中有2%在产后6个月出现尿失禁。

　　肠道问题

　　分娩后潜在的肠道问题可能包括便秘或肠漏。

　　如果有阴道或肛门切口或需要缝合或痔疮的眼泪，便秘可能由分娩过程中使用的止痛药或麻醉引起，或者不愿意排便。重要的是要记住，多喝水和吃含纤维的食物可能有助于缓解便秘的症状。大便软化剂也可能有帮助，因为它们可以软化大便，减少排便。

　　如果直肠或肛门组织撕裂或肌肉减弱，可能在分娩后发生肠漏，也称为大便失禁。在肛门周围严重撕裂或外阴切开术的妇女(有意切割阴道和肛门之间的区域，以便在分娩过程中为婴儿提供更多空间)可能更容易发生肠漏。其他原因可能包括痔疮，某些药物，手术或肠胃疾病，如肠易激综合征或炎症性肠病。肠漏的症状可能包括迫切需要排便，肠漏或内衣斑点，腹泻或便秘。肠泄漏可以是液体或固体，并且可以共同发生气体泄漏。定期排便，排便，避免某些药物和改变饮食(如少辛辣食物，咖啡因，乳制品，麸质等)可以帮助解决肠漏的症状。与治疗尿漏相似，凯格尔运动可以加强可能导致渗漏的阴道，肛门和直肠肌肉。用于缩小肛门开口的手术，神经刺激和注射也可用于治疗更严重的肠漏的病例。